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追隨一群「成熟」的花式溜冰好手, 參與由國際滑冰總會主辦, 在德國奧伯斯多夫舉行的成人花式溜冰賽。看這群不平凡的女性怎樣對抗年齡和重力的障礙, 甚至醫生的忠告, 誓要挑戰能力的極限。

我哋用5年打造新視野, 擔起提供娛樂嘅重任, 5年嚟經歷連場創意、嘗試、堅持、推陳出新!今次5週年, 邀請5位藝人icon,集合Creation, Adventure, Challenge, Enjo

　　民以食为天。五千年的华夏文明，孕育了博大精深的中国食文化。食中的烟火气，就是生活。就像吃饭是为了活着，可活着却不只是为了吃饭一样，饮食首先是为了果腹，但也不仅仅是为了果腹；食文化代表的不只是食物本

艾粒与农夫联手炮制全新整人节目，两大组合扮鬼扮马扮声，整蛊艺员，打造连串搞笑惊喜，而被戏弄的机会随时发生在素人的你身上！仲未够！整蛊团队亦会渗入TVB不同剧组、节目组，以至各个部门，在拍摄现场设置机关

环保是都市议题，要迈向零碳生活，从生活开始着手也可以很简单！少用胶餐具走塑是环保好方法之一，但使用可生物分解的胶袋，或不织布袋又算不算环保？不少人都有回收胶樽的习惯，回收前又有什么要注意？除了个人层面

小動物給人的印象都是傻氣可愛，但一連兩集的《寵物潛能》就會展示牠們原始野性的一面。節目利用紅外線熱像儀及紋影等先進拍攝技術，拍攝動物在劇烈活動時體內的微妙變化，甚至會用動物的視線角度去觀賞世界。

在《極冰行動》中，一隊由科學家及探險家組成的團隊前往格陵蘭思多冰川近距離研究冰山，解構其形成和瓦解的過程，揭開這些冰海上龐然大物的神秘面紗。

星期日，有节目！TVB呈献全新合家欢直播大综艺，云集阮兆祥、林盛斌(Bob)、伍咏薇、农夫、森美、陆浩明、冯盈盈、方力申、麦美恩等星级爆笑主持，每集请来人气嘉宾，一起发放笑弹！

歌唱选秀节目《声梦传奇》在翡翠台火热进行期间，《Staries声梦定时动态》会于J2追踪十五位参赛者的最新动向，从备战到比拼的心路历程、舞台背后的苦与乐、跟歌手导师的相处点滴，统统记录下来！ 节目由十

本片以中国近海为舞台，带领观众纵览海面冰封的渤海湾，四季分明的黄海、东海，长夏无冬的南海，分别从季节、潮流、滨海湿地、海岛、海湾、生存挑战等几个角度，讲述海洋生物的故事，呈现神秘壮阔、活力的蔚蓝之境。

妈妈唔易做！有多少人了解妈妈之苦，又有多少人会主动聆听妈妈的声音？余安安、罗敏庄、陈凯琳三代星级妈妈，召集家长与专家齐谈凑仔经，也邀请身为父母的艺人，倾尽坊间多不胜数的生儿育女话题。面对妈妈们的问题围

每集將有室內設計師、收納達人教你如何用小小的空間打造舒適、整齊又實用的生活環境，實現家簡塵除！

系列纪录片《无畏的旅行》将选择十位户外运动爱好者，用徒步、马拉松、自行车、潜水等不同的运动方式去旅行幷探索世界，用运动的视角去感受独特的自然地理、人文历史与运动精神的关系。

十五位參賽者密鑼緊鼓準備比賽之際，卻接連傳出節目煞停、翻生的消息？高層曾志偉現身消除眾人的疑慮，還鼓勵參賽者們要加倍努力，以行動證明自己的價值。「主理人」李克勤、主持森美將於節目期間見證參賽者不斷成長

充滿意欲和熱血的節目內，特定的競技範圍、深度的競技內容、通過出演本屆節目，改變自己的人生、創造新的時代

上輯《玩起來》帶大家玩遍台灣花蓮、台東、新竹，上山下海深度發掘新奇刺激的有趣玩意！ 系列新一輯由魅力主持梁凱晴、邵珮詩接力，繼續引領觀眾探索寶島其他城市的好食好玩去處。前赴台中、苗栗、司馬庫斯、宜蘭，

《美女厨房》重新开放，吸引一众女艺员到场大显厨艺。她们走进厨房前，只简单听过菜名及几十秒的流程简介便要动手，能否以厨艺俘虏一众男嘉宾的胃？美女烹调指定菜式时，大卖神秘感，要男嘉宾猜猜她们是谁，还欢迎观

This episode, we explore at the science behind an innovative hydrogen fuel cell-powered car, and the

首播日期: 2021.03.29有机心、无机心，可以怎样分？细心观察他人的言行、表情、动作，随时能看出端倪！心机女想取悦上司，或是吸引熟男，会发动什么类型的攻势？主持赖慰玲、冯盈盈、刘佩玥、江嘉敏、戴

2003年虽然距今已十八年，但不少香港人仍未能忘怀于当年4月1日发生的悲怆。当天哥哥张国荣的离去，让大家留下无尽思念。加上今年续有新冠病毒肆虐，疫情阴霾依然笼罩众人心头。正值哥哥忌辰，主办单位希望透过

說到台灣，各式各樣的美點滋味餐單，立刻會湧上心頭，而最讓人吮指回味的非甜莫屬！寶島的甜味，從南到北口味大不同，甜蜜的來源除了甜品，連主食類的炒飯、羹面也離不開甜。 新一輯節目，年輕女主持宋娅彤化身甜味

在《老友知生死》這部令人發人深省和有趣的紀錄片中，主持人要探討各種關於死亡的道德問題，並面對自己對死的恐懼。

愛下廚的蕭正楠深信「沒有不好的食材，只有劣質的廚師。」食材本質不分貴賤，廚藝決定價值。為了證明此說法，他決定以最minimal的食材，maximize味覺體驗，簡單食材予以不一樣的炮製方法。

主持人Pornsak到馬來西亞、印尼、香港、台灣和澳洲等地，追蹤各種食材的來源和過程。藉這些過程，讓大家了解到每種食材都得來不易，是農夫們或漁民們辛勤的結晶品。除此，也帶出當地獨特飲食文化和風土民情。

节目第三辑全新登场！ 青春女主持萧涵方、「奎奎」陈瑜心，联同拍档黄泱綾、金莎，引领观眾穿梭台北市，吃遍大街小巷，游走美食隐藏地板桥、最美大街巷弄的赤峰街、时尚与潮流聚集点信义，当然还有年轻人嚐鲜的基地

《大城小廚之超級食物》是令人興奮的全新節目，大家可於節目裡學會如何吃出健康人生。每個星期，占美炮製夠一天吃的美味佳餚，那些都是完美均衡的美食菜式，令人垂涎欲滴，內裡有齊所有一天所需的優質營養。

大衛鈴木83歲, 已比加拿大男性的平均壽命長了三年。人人都想長壽, 但鈴木除了想活得久, 還想活得健康。於是, 他開始研究自己仍活著是因為他作出的選擇, 還是純粹因為幸運地遺傳了良好的基因。

林盛斌(Bob)和拍檔張秀文秉承《你估我唔到》節目精神，繼續cosplay不同經典人物，並推着日式屋台穿梭電視城，邀請嘉賓一邊品嚐串燒與清酒，一邊細看來自日本的有趣短片，然後回答「你又估我唔到」的刁鑽

本節目帶觀眾深入古埃及, 追蹤來自不同國家的考古學家, 在帝王谷的挖掘季節進行考古工作, 並取得重大的新發現。

大地之源

《動物超能力》將揭開自然界一眾「千里眼」、「順風耳」的廬山真面目，由生物學家剖析動物構造巧妙的感官系統。

《千城百味》主要讲述祖国各地丰富多彩的特色美食，这些美食不仅展现了当地的民俗风情、歷史文化，也让观眾从一种味道开始，记住一座城市以及味道背后的故乡和文化。

養生，簡言之，是修養身心，以期保健延年的方法。香港男女平均壽命連續五年蟬聯世界首位，甚麼原因令香港人這麼長命？有西醫認為，港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達，市民可以在低稅率下享用世界頂尖級醫療服務。

本片通过记录一个城市24小时之中典型场景当中发生的典型故事，捕捉城市性格，发现城市气质，有层次有质感地展示中国城市的真实生活和面貌。

台湾美食数之不尽，单是甜点，从高级精緻蛋糕，到豆腐花、剉冰、车轮饼、麻糬、千层派、凤梨酥、棉花糖等传统小吃，还有茶饮如珍珠奶茶、杏仁茶……而宝岛的甜亦是花样百变丰富多元，甚至连喝茶也有分全糖、七分、半

由伍姑娘和Bob主持的《Tigers Talk》每集请来不同明星开怀畅谈，道尽各种不同的热辣话题。